注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

通哥的博客

通哥祝朋友们心想事成

 
 
 

日志

 
 

不用去验血,一查就能知道自己缺啥,一定要收好  

2016-09-11 08:47:04|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
一,看头;
1.头发发黄、发焦,缺蛋白质。
2.头发疏稀无光,补蛋白质和VA。
3.防止白发,补叶酸,泛酸,对氨基苯甲酸。
4.经常掉头发,补卵磷脂。5.头发开叉,补VE。
6.起头皮屑,补硒、维生素B2。
7.头痛,补B族,VC、VE。
8.脑中风,补VC、VE。
9.头晕,补锰。
10.防止白发,谢顶,补生物素。
11.青春痘,补VE,VA。
二,看眼;
1.眼球发黄,肝脏不好,补VE。
2.眼睛发红有血丝,除睡眠不好,心脏病,高血压,补鱼油,卵磷脂。
白眼球发蓝的人贫血,补铁片。
4.眼睛不好,有眼屎,流泪,肝不好,补充抗氧化剂(VC、V E、胡萝卜素A)。
5.夜盲,结膜上皮角化,补VA。
6.眼结膜充血,畏光,补B2。
7.眼毕脱氏斑,补VA
8.预防白内障,补VC,VB2,胡萝卜素。
9.预防近视眼,补钙镁片。
10.眼带、黑眼圈,补VE,蛋白质透明脂酸钠。
11.看电视睡觉,补蛋白质粉。
三,看耳朵;
1.耳尖有竖纹,心脏供血不足,补VE。
2.耳鸣的人,肾不好,补VE、VC。
3.耳朵发红,末梢微循环有问题,补B族。
4.耳朵痒,补VE。
四,看鼻子;
1.鼻炎,补B族和VC。
2.鼻子尖发红(酒糟鼻),补B族。
3.鼻梁有横纹,心脏供血不足,补VE。
4.鼻窦炎,补VC、VA。
5.鼻出血,补VC。
五,看嘴;
1.口干舌燥,预防口角炎,补B 族。
2.舌头发红,补B 族。
3.牙龈水肿出血,补VC。
4.舌头水肿,猩红舌,地图舌补B族。
5.咬舌子,说话不利索,补B族
6.龋齿,睡觉叩牙,补钙镁。
7.口腔严重溃疡,补蛋白质或B族。
8.舌尖发红,草莓舌,补B族。
9.嘴唇发紫,供血不足,微循环不好,补VE 。
10.口臭,补VB、VA。
11.风火牙痛,补VC。
六,看手;
1.手指关节发红,微循环不好,补胡萝卜素A,蛋白质。
2.手指尖中间发黑,补B族,铁。
3.手指甲有竖纹,补蛋白质粉。
4.手指甲有横纹,补蛋白质,铁。
5.手指甲软,补卵磷脂。
6.手指关节肥大,补钙镁片。
7.手指关节发红,补VC。
8.手上长茧,缺蛋白质。
9.手指甲凹陷上翘,补铁。
10.手指甲有白点,补锌。
11.手脚冰凉,微循环不好,补B族,VE。
12.手指甲易断,补铁片。
13.指甲上有白带,补蛋白质、叶酸和VC。
14.指甲又干又脆,补VA和钙镁。
15.灰指甲,(真菌感染)补双歧杆菌和乳酸杆菌。
七,看皮肤;
1.身上有小红圈、点是风湿,补VC,钙镁。
2.冬天皮肤发痒,夏天不痒,说明胆固醇高,缺铁,补鱼油和铁片。
3.皮肤干燥,毛囊角化,补VA。
4.皮下出血,补VC。
5.水肿,补蛋白质,VB6。
6.祛除老年斑,补维生素A、E、C。
7.皱纹增多,补水,蛋白质。
8.脸色发红、有血丝,心脏不好,补VB。
9.皮炎,赖皮病,补锌、维生素PP、VA。
10.脚气,补B族。
11.浑身瘙痒,缺锰,补钙镁片。
12.预防粉刺、雀斑,补B族。
13.皮炎,补VB2。
14..扁平疣,补VE,VA。
15.伤疤,补VE。
16.伤口不愈合,补VE。
八,其他;
1.腰酸背痛,补钙镁片。
2.甲状腺肥大的人,补B族。
3.爱上厕所,补B 族。
4.小腿经常酸痛,心脏不好,补VE、钙镁、蛋白
5.肾、肝、胆结石的人,补钙镁片。
6.解酒瘾,补维生素B15。
7.胆固醇高,补B族。
8.学习能力下降,补铁片。
9.神经异常,补烟酸。
10.腿部灼痛征候,补泛酸。
11.肌肉萎缩,补VE。
12.血凝不良,补维生素K。
13.脚根刺痛,补B族。
14..糖尿病,补纤维素,蛋白质,B族。
15.腰痛,补B1、VC。
16.减肥,补纤维素,B族,VC、VF。
17.便秘,补VB、C,纤维素。
18..颤抖,补镁。
19.消除、防止疲劳,补VB15、VB5。
20.下楼腿痛,补蛋白质和钙镁
21.预防感冒,补VA、VC、VD。
22.增加记忆力,补B族、VC、E。
23.预防癌症,VC、VE、VA。
24.骨质疏松,易骨折,补VD,VC、钙镁。
25.腹泻,补B族,VK。
26.胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃切除,补蛋白质,钙镁。
27.抽筋,补钙镁。
28.四肢麻木,补VE。
29.手术前后,补蛋白质,VE。
30.降血压,补鱼油。
31.痔疮,补纤维素。
32.走路挺不直(懒探腰),补蛋白质。
33.食困,看电视睡觉,补蛋白质。
34.贫血,补铁质叶酸片。
35.吸烟的人,补B族,胡萝卜素。
36.喝酒的人,补VC。
37.吸烟喝酒的人,补卵磷脂。
38.睡觉打呼噜,补大蒜素。
39.肠炎,补B族VC。
40.防止未老先衰,补VB13,硒。
41..治疗各种硬化症,补VB13、VB15。
42.治疗老年痴呆,补胆碱、烟酸。
43.治疗美尔尼氏症,补烟酸。
44.痔疮,补VB6。
45.关节炎,补VC,VE。
46.静脉曲张,补VE,类黄酮。
47.脂肪肝,补蛋白质粉,B族维生素。 
  评论这张
 
阅读(173)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017